Lo que pueden hacer los esposos, aprende que tipo d apoyo de apoyo requier tu esposa durante este tiempo; es diferente de mujer a mujer .Animala para que camine, y camina con ella. Dale un descanso de los que haceres del hogar. Preparale una comida saludable, o llevala a comer.Guardale las noticias extraordinarias o las discusiones para un tiempo cuando ella pueda lidiar con las cosas en una forma mas racional.
No tomes a pecho lo que sucede durante los cambios de su estado animico.Esto solo complica la situacion. Reconoce que el es una parte normal de su vida, y acepta este hecho sin desesperarte por algunas de las cosas que ella hace o dice.Expresa tus pensamientos y sentimientos sin echar culpas ni acusar.
No tiene que destruir a la familia. Las mujeres deben aprender a comunicarle a su esposos sus requerimientos fisicos y emocionales. y esto tiene que hacerlo en un monento cuando no esten pasando por el, los esposos tambien necesitan aprender como comunicarle a su esposas como les esta afectando a ellos.
jueves, 23 de octubre de 2008
lunes, 20 de octubre de 2008
LA SOLEDAD
Somos seres humanos que necesitamos de una palabra, de cariños, de abrazos, necesitamos las caricias aunque sean esas caricias de alma, puede que por estar enamoradas por Internet, y precisamente es por eso que nuestros días se vuelven más solitarios, despertamos y nos damos cuenta de cuan solas estamos, que si alguien que está a nuestro lado pero no es lo que tu amas , el problema es mayor.
martes, 14 de octubre de 2008
EDUCACION
Uno de los puntos basicos de la A samblea Constituyente es la educacion punto elemental en el desarrollo de los pueblos.Las tecnicas de estudios tienen que incluir laboratorios de diferente indole, especialmente de ingllles y computacion, que son dos areas basicas en el desarrollo de los estudiantes.Un pueblo educado es un pueblo desarrollado,y esa primicia debe tenerla presente el Gobierno Nacional, y todas sus instancias educativas ;asi como quienes impulsan el desarrollo de la educacion privada.Teniendo bachilleres no solo con buenas notas , sino con capacidad de discernir; seguramente el pais en futuro tendra profesionales mas competitivos.
EL IDIOMA INGLES
El idioma ingles actualmente se ha convertido como la tercera lengua en casi todos los paises del mundo;sin embargo es el principal medio de comunicacion internacional,utilizado en casi todos los campos ya sea educativo, tecnologico, cientifico, comercial etc.
Hoy en dia es muy utilizado en nuestro medio porque dia a dia arrivan a nuestro pais personas de diferentes partes del mundo;a conocer lo bueno y lo bello que existe dentro de este hermoso lugar llamado ECUADOR.Tenemos para ofrecer variedades de cosas ya sea en artesanias, playas, balnearios,museos,iglesia, la famosa mitad del mundo radicada en Quito la capital de los ecuatorianos, nevados,flora, fauna, comida tipica,diferentes deportes, y sobre todo especies unicas en el mundo y declaradas Patrimonio Cultural de la Humanidad radicadas en las Islas Galapagos-Ecuador..
Hoy en dia es muy utilizado en nuestro medio porque dia a dia arrivan a nuestro pais personas de diferentes partes del mundo;a conocer lo bueno y lo bello que existe dentro de este hermoso lugar llamado ECUADOR.Tenemos para ofrecer variedades de cosas ya sea en artesanias, playas, balnearios,museos,iglesia, la famosa mitad del mundo radicada en Quito la capital de los ecuatorianos, nevados,flora, fauna, comida tipica,diferentes deportes, y sobre todo especies unicas en el mundo y declaradas Patrimonio Cultural de la Humanidad radicadas en las Islas Galapagos-Ecuador..
LOS JOVENES
La juventud actualmente vive en un mundo de lujuria y libertinaje piensan que todo se obtiene facilmente , tomamos las cosas como un juego y no pensamos solo actuamos a medida que pasa el tiempo nos damos cuenta que hemos actuado mal pero es demasiado tarde . Los arrepentimientos no valen de nada porque lo hecho nose puede borrar ; pero si es algo que te ayudara a madurar y que para otra ocasion no vuelvas a caer con la misma facilidad de la primera vez...Todos los seres humanos cometemos errores , es algo natural pero tambien es de humanos corregir y aceptar que nos equivocamos...La vida es linda si la sabes vivir, compartir, etc.no importa los obstaculos que se presenten porque para llegar al exito todo es sacrificio necesitas confiar en ti mismo y sobre todo ser optimista,porque vale la pena sufrir por las cosas buenas de vida... superate y demuestrales a todos que como joven tambien puedes ser parte del cambio.
sábado, 11 de octubre de 2008
COMO GANARSE LA SIMPATIA DE LAS PERSONA
Un gran educador afirmaba: "No basta con amar. E s necesario que las demas se den cuenta de que los amamos". Pero como.
UN ROSTRO AGRADABLE: Lo unico nuestro que en verdad no poseemos es el rostro.Nuestro rostro pertenece a los demas. Asi que no tenemos derecho a rabarlos la enorme satisfacion de gozar mirando un rostro amable.
Cada uno tiene un tesoro para ir petartiendo: su sonrisa. Por eso en tantas oficinas vemos una invitacion en un rartel:"Sonria;"Si lo cumplieramos habriamos depòsitado una cucharada de vazucar mas, en la olla amarga de este mundo tan agitado y triste.
La sonrisa hace mas joven a la persona, Cuando una mujer revendedora quiso hacerse tomar una fotografia, el fotografo le pidio que sonriera. Ella le respondio disgustada: Que, acaso es que soy su nobia "?El hombre la fotografio asi con ese rostro serio del momento.Pero luego lanzo un chiste y al ver que la mujer se sonrteia, le tomo una nueva foto.Despues le mostro las dos. en la primera aparecia con veinte años mas que la segunda.
Sobra decir que ahora es a mujer le sonrie hasta a los postesdel alumbrado.
La persona simpatia tiene un fulgor en el rostro que va diciento sin palabras: " Estoy contenta de tratar con ustedes.
Me agrada su presencia.Me satisface la vida".! Que rejuvenecedor es tratar con una persona si!
Los psicologos recomiendan un gran remedio para obtener un rostro simpatico SONRIA SIEMPR.
UN ROSTRO AGRADABLE: Lo unico nuestro que en verdad no poseemos es el rostro.Nuestro rostro pertenece a los demas. Asi que no tenemos derecho a rabarlos la enorme satisfacion de gozar mirando un rostro amable.
Cada uno tiene un tesoro para ir petartiendo: su sonrisa. Por eso en tantas oficinas vemos una invitacion en un rartel:"Sonria;"Si lo cumplieramos habriamos depòsitado una cucharada de vazucar mas, en la olla amarga de este mundo tan agitado y triste.
La sonrisa hace mas joven a la persona, Cuando una mujer revendedora quiso hacerse tomar una fotografia, el fotografo le pidio que sonriera. Ella le respondio disgustada: Que, acaso es que soy su nobia "?El hombre la fotografio asi con ese rostro serio del momento.Pero luego lanzo un chiste y al ver que la mujer se sonrteia, le tomo una nueva foto.Despues le mostro las dos. en la primera aparecia con veinte años mas que la segunda.
Sobra decir que ahora es a mujer le sonrie hasta a los postesdel alumbrado.
La persona simpatia tiene un fulgor en el rostro que va diciento sin palabras: " Estoy contenta de tratar con ustedes.
Me agrada su presencia.Me satisface la vida".! Que rejuvenecedor es tratar con una persona si!
Los psicologos recomiendan un gran remedio para obtener un rostro simpatico SONRIA SIEMPR.
domingo, 5 de octubre de 2008
ENAMORARSE
Quien no se ha enamorado alguna vez...... podemos asegurarte que es una experiencia dificil de comparar con otra y muy complicada de explicar. Se inicia con la atraccion hacia otra persona, suponemos que la mayoria de veces depende mucho del aspecto fisico o de la belleza de la persona, pero terminamos aceptando que son las cualidades y otros factores los que influyen, como son: la inteligencia, simpatia, caracter, sentido del humor, carisma, clase social, nivel economico, ideas sociales y politicas, etc. las que logran un alto grado de atracion inicial.
Si una persona siente agrado por estar con otra su respiracion es mas respiracion es mas rapida, siente acaloramientos, palpitaciones y su pupila se dilata, estas señales tambien pueden ser interpretadas como enamoraniento.
El enamoramiento esta ligado a:
* Un alto nivel de novedad, ya que no se conoce mucho de la otra persona aumentando el
interes
* La mayor parte del tiempo se pasa en actividades recreativas donde siempre estan juntos
*El bajo nivel de responsabilidad y obligacion
Todos estos factores ayudan a crear una falsa del expectativa ya que la vida real es muy diferente, con el paso del tiempo, sobre todo si se produce el noviazgo y el inicio de la convivencia hara que las cosas aparezcan de forma clara y muy deferentes a lo que fueron.
En cuando al primer amor, es algo bello y deja un grato recuerdo en el adolescente. Es un amor sublimizado y totalmente idealizado, por lo general se fijan en personas mayores como puede ser el maestro, el medico, los primos, los primos etc.
Todo esto es vello y romantico y merece ser recordado con añoranza. Aproximadamente se da a las 13 años y el amor mas profundo cerca de los 17 son las chicas las que se enamoran mas precozmente y tienen mayor numero de enamoramientos.
Una de las manifestaciones mas fuertes de los adolescentes es el sentido de independencia;creen poder hacer lo que les viene en gana transgredir las reglas del hogar, pasar por alto permisos y horarios establecidos , etc . Creen haber conquistado su libertad, hay que ser partidarios de la libertad, pero la libertad bien entendida, a menudo jovenes visitan dedicos para ser recetados con anticonceptivos y otro tipo de productos que les ayuden a mantener una sexualidad cativa, todo esto al margen de sus familias, es cuando el amor y el respeto han perdido todo significado en ellos.
Si una persona siente agrado por estar con otra su respiracion es mas respiracion es mas rapida, siente acaloramientos, palpitaciones y su pupila se dilata, estas señales tambien pueden ser interpretadas como enamoraniento.
El enamoramiento esta ligado a:
* Un alto nivel de novedad, ya que no se conoce mucho de la otra persona aumentando el
interes
* La mayor parte del tiempo se pasa en actividades recreativas donde siempre estan juntos
*El bajo nivel de responsabilidad y obligacion
Todos estos factores ayudan a crear una falsa del expectativa ya que la vida real es muy diferente, con el paso del tiempo, sobre todo si se produce el noviazgo y el inicio de la convivencia hara que las cosas aparezcan de forma clara y muy deferentes a lo que fueron.
En cuando al primer amor, es algo bello y deja un grato recuerdo en el adolescente. Es un amor sublimizado y totalmente idealizado, por lo general se fijan en personas mayores como puede ser el maestro, el medico, los primos, los primos etc.
Todo esto es vello y romantico y merece ser recordado con añoranza. Aproximadamente se da a las 13 años y el amor mas profundo cerca de los 17 son las chicas las que se enamoran mas precozmente y tienen mayor numero de enamoramientos.
Una de las manifestaciones mas fuertes de los adolescentes es el sentido de independencia;creen poder hacer lo que les viene en gana transgredir las reglas del hogar, pasar por alto permisos y horarios establecidos , etc . Creen haber conquistado su libertad, hay que ser partidarios de la libertad, pero la libertad bien entendida, a menudo jovenes visitan dedicos para ser recetados con anticonceptivos y otro tipo de productos que les ayuden a mantener una sexualidad cativa, todo esto al margen de sus familias, es cuando el amor y el respeto han perdido todo significado en ellos.
miércoles, 1 de octubre de 2008
PENSAR EN GRADE Y COMENZAR EN PEQUEÑO
La consistencia en la vida es la colegiatura que hay que pagar para lograr ascender a la cima;
lo mas dificil de lograr en una empresa es una calidad constante. Muchos empresarios inician con un producto el tiempo, el producto o servicio se va deterioranmdo hasta que se convierte en una sombra de que otros tiempo fue. Tambien nuestros buenos propositos que iniciamos un buen dia va cayendo en el olvido y nuestra superacion se que da en el recuerdo.
Lo reto a que se fije como meta ser 1% mejor cada dia; el resultado, si fueramos consistentes, seria lograr ser Bueno. casi 400% mejore cada año. Bbueno, que el parecer si se fija la meta se ser medio puntu mejor el dia de hoy en relacion con el dia anterior; con esa insignificancia de mejor seriamos cada año cuando menos 100 % mejores.
El secreto de la Execelencia en los negocios no consiste en ser 100% mejor que la competencia. Basta con lograr ser 1% mejor en 100% cosa diferentes:1% mejor en ateccion a nuestros clientes: 15 mejor en calidad etcetera. Intentelo, convenza a todo su grupo de tener dodos los dias un pequeño empuje hacia la superacion; la Excelencia consiste en pensar en grande y comenzar en pequeño un camino de 10 mil kilometros se inicia con un primer paso.
L a inconsistencia es el peor enemigo de la Excelencia. Si no, recuerde fenomeno que sucede al inicio de cada año con las buenas intenciones .Los que deciden levantarse a partir del primero de enero a ls 6 de la mañana para hacer ejercicio, el primer dia es un tropel de bien intencionados, al mes queda la mitad y al tercer mes nos encomtamos un solitario que seguramente no salio a correr, sino que tal vez apenas esta llegando a su casa despue de una noche de parranda , El acero se templa a altas temperaturas; para ser excelencia tambien necesita forjarse con una gran vuluntad .A hi se demuestra el caracter de los vencedpores; retese a si mismo todo los dias y someta su temperamento displicente a la forja de la vuluntad de los triunfadores
lo mas dificil de lograr en una empresa es una calidad constante. Muchos empresarios inician con un producto el tiempo, el producto o servicio se va deterioranmdo hasta que se convierte en una sombra de que otros tiempo fue. Tambien nuestros buenos propositos que iniciamos un buen dia va cayendo en el olvido y nuestra superacion se que da en el recuerdo.
Lo reto a que se fije como meta ser 1% mejor cada dia; el resultado, si fueramos consistentes, seria lograr ser Bueno. casi 400% mejore cada año. Bbueno, que el parecer si se fija la meta se ser medio puntu mejor el dia de hoy en relacion con el dia anterior; con esa insignificancia de mejor seriamos cada año cuando menos 100 % mejores.
El secreto de la Execelencia en los negocios no consiste en ser 100% mejor que la competencia. Basta con lograr ser 1% mejor en 100% cosa diferentes:1% mejor en ateccion a nuestros clientes: 15 mejor en calidad etcetera. Intentelo, convenza a todo su grupo de tener dodos los dias un pequeño empuje hacia la superacion; la Excelencia consiste en pensar en grande y comenzar en pequeño un camino de 10 mil kilometros se inicia con un primer paso.
L a inconsistencia es el peor enemigo de la Excelencia. Si no, recuerde fenomeno que sucede al inicio de cada año con las buenas intenciones .Los que deciden levantarse a partir del primero de enero a ls 6 de la mañana para hacer ejercicio, el primer dia es un tropel de bien intencionados, al mes queda la mitad y al tercer mes nos encomtamos un solitario que seguramente no salio a correr, sino que tal vez apenas esta llegando a su casa despue de una noche de parranda , El acero se templa a altas temperaturas; para ser excelencia tambien necesita forjarse con una gran vuluntad .A hi se demuestra el caracter de los vencedpores; retese a si mismo todo los dias y someta su temperamento displicente a la forja de la vuluntad de los triunfadores
EL FRACASO TIENE MIL EXCUSAS.
El fracaso tiene mil excusa, el exito no requier explicacion. cada vez que no logramos algo siempre tenemos magnifica disculpa; el el medeocre busca instintivamente una justificacion para su fracaso y, por supuesto, siempre juega el papel de victima. Estoy convencido de que en este pais no somos catolicos, sino mas bien adoradores de mejor nos aumentan el sueldo, ala mejor me saco la toteria. alo mejor este pais avanza.etcetera, etcetera. Vivimos en la eterna espera de que las cosas mejoren y salgamos favorecidos . Ademas, el mediocre juega el papel de victima circunstancial, siempre le echa la culpa a los demas de su fracaso.
El triunfador es siempre una parte de la respuesta; el perdedor es siempre una parte del problema.
El triunfador dice: " Podemos hacerlo"; el perdedor dice;"Ese no es mi problema".
E triunfador siempre tiene un problema : el perdedor siempre tiene una excusa.
El triunfador ve siempre una respuesta para cualquier problema.; el perdedor ve siempre un problema en toda repuesta.
El triunfador ve una oportunidad cerca de cada obstaculo; el perdedor ve de dos a tres obstaculos cerca de cada oportunidad.
El triunfador dice; Quiza es dificil , pero es posible";el perdedor dice:"Puede ser posible,pero es demasiado dificil".
El triunfador es siempre una parte de la respuesta; el perdedor es siempre una parte del problema.
El triunfador dice: " Podemos hacerlo"; el perdedor dice;"Ese no es mi problema".
E triunfador siempre tiene un problema : el perdedor siempre tiene una excusa.
El triunfador ve siempre una respuesta para cualquier problema.; el perdedor ve siempre un problema en toda repuesta.
El triunfador ve una oportunidad cerca de cada obstaculo; el perdedor ve de dos a tres obstaculos cerca de cada oportunidad.
El triunfador dice; Quiza es dificil , pero es posible";el perdedor dice:"Puede ser posible,pero es demasiado dificil".
martes, 30 de septiembre de 2008
LA FORMA DE ESCUCHAR
La forma de escuchar del hombre,¿ difiere del modo como escucha la mujer?
¿Quienes escuchan mejor, los hombres o la mujeres?Segun algunos estudios referentes a los habitos de escuchar de los dos sexos, las muijeres tienden a revelar habitos de escuchar mas finos, tales como decir ,"ah-ha ", mmhmm". y" que interesante" Las mujeres tambien incluyen movimientos afirmativo de la cabeza y otros babitos positivos de escuchar, mas a menudo que los hombres.
Los hombres, es general, usan menos de estas acciones cuando estan escuchando. Esto deja a las mujeres con la impresion de que los esposos no las escuchan, mas de la cuenta.
No simplemente ella escuchaba como mujer,. que es diferente a como lo hace el hombre.
Ademas, lo que los hombres y las mujeres quieren decir por medio de su lenguaje corporal al escuchar, difieren en gran manera. Cuando una mujer asiente con la cabeza y dice" ah-ah" lo hace para indicar que este escuchando y entendiendo lo que su esposo le dice. Los hombres responde con sonidos al escuchar mayomente para indicar que estan de acuerdo.
Esto complica el proceso de escuchar.Si una mujer escucha con ateccion a su esposo, haciendo eco con muchos"ohs"y "ah-has", indicando con ello que esta escuchando bien y comprendiendo su punto de vista , y luego el descubre que ella no estaba de acuerdo con lo que le decia, el marido podrtia enojarse y acusarla de estar engañandolo . Lo mismo es cierto en el caso de las mujeres.
Si ella comparte algo con su esposo y no le contesta nada, verbalmente ni con ademanes, ella piensa que el no le esta prestando atencion.
Ocasionalmente tengo la impresion de que jose no me esta escuchando. yo comparto con el algo muy importanter para mi. No hay respuesta, por lo cual li digo:"Tu no estas escuchando"y entonces el repite palabra por palabra, lo que yo le acabo de decir.!Esto es bien fastidioso¡Los hombres podrian mejorar su modo de escuchar con decir" Ya veo", "ah-ha", o asentir ocasionalmente con la cabeza .
La mujer necesita este tipo de reaccion de parte del esposo para sentir que la estan escuchando.
Mas que una solucion.
¿Quienes escuchan mejor, los hombres o la mujeres?Segun algunos estudios referentes a los habitos de escuchar de los dos sexos, las muijeres tienden a revelar habitos de escuchar mas finos, tales como decir ,"ah-ha ", mmhmm". y" que interesante" Las mujeres tambien incluyen movimientos afirmativo de la cabeza y otros babitos positivos de escuchar, mas a menudo que los hombres.
Los hombres, es general, usan menos de estas acciones cuando estan escuchando. Esto deja a las mujeres con la impresion de que los esposos no las escuchan, mas de la cuenta.
No simplemente ella escuchaba como mujer,. que es diferente a como lo hace el hombre.
Ademas, lo que los hombres y las mujeres quieren decir por medio de su lenguaje corporal al escuchar, difieren en gran manera. Cuando una mujer asiente con la cabeza y dice" ah-ah" lo hace para indicar que este escuchando y entendiendo lo que su esposo le dice. Los hombres responde con sonidos al escuchar mayomente para indicar que estan de acuerdo.
Esto complica el proceso de escuchar.Si una mujer escucha con ateccion a su esposo, haciendo eco con muchos"ohs"y "ah-has", indicando con ello que esta escuchando bien y comprendiendo su punto de vista , y luego el descubre que ella no estaba de acuerdo con lo que le decia, el marido podrtia enojarse y acusarla de estar engañandolo . Lo mismo es cierto en el caso de las mujeres.
Si ella comparte algo con su esposo y no le contesta nada, verbalmente ni con ademanes, ella piensa que el no le esta prestando atencion.
Ocasionalmente tengo la impresion de que jose no me esta escuchando. yo comparto con el algo muy importanter para mi. No hay respuesta, por lo cual li digo:"Tu no estas escuchando"y entonces el repite palabra por palabra, lo que yo le acabo de decir.!Esto es bien fastidioso¡Los hombres podrian mejorar su modo de escuchar con decir" Ya veo", "ah-ha", o asentir ocasionalmente con la cabeza .
La mujer necesita este tipo de reaccion de parte del esposo para sentir que la estan escuchando.
Mas que una solucion.
HAY QUE PONERLO EN PRACTICA
Repite los sentimientos que has escuchado. Digamos que una esposa esta resentida porque su esposo no pasa suficiente tiempo con ella .Es nemos problable que el esposo levante las defensas si ella expone sus sentimiemtos usando una .
Estoy resentida porque estas estas fuera de casa casi toda las noches de la semana .Cuando llegas estas tan cansado que te pones a mirar television o te duerme .Me siento muy sola y tambien siento que no me amas. Necesito recibir mas de tu comp0añia de lo que me das"Es esposo escucha para captar los sentimientos de ella y los repite ensus propias palabras" Te escucho decir que sientes que no te atiendo porque paso demasiado tiempo en el trabajo y no estoy suficiente tiempo contigo.
Es importante que el repita l declaracion de la esposa hasta que ella sienta que el la ha oido.
Estoy resentida porque estas estas fuera de casa casi toda las noches de la semana .Cuando llegas estas tan cansado que te pones a mirar television o te duerme .Me siento muy sola y tambien siento que no me amas. Necesito recibir mas de tu comp0añia de lo que me das"Es esposo escucha para captar los sentimientos de ella y los repite ensus propias palabras" Te escucho decir que sientes que no te atiendo porque paso demasiado tiempo en el trabajo y no estoy suficiente tiempo contigo.
Es importante que el repita l declaracion de la esposa hasta que ella sienta que el la ha oido.
EXCELENTE;
Pauta para lograr la intimidad.
La accion de escuchar deliberadamente es la habilidad de procesar informacion analizarla, en otro momento y sacar concluciones de ella."Escuchar activamente " significa escuchar primero los sentimientos de la persona que habla, y procesar la informacion en segundo lugar.Ambas tecnicas, escuchar activamente, son necesarias en la comunicacion efectiva;pero en el matrimonio es mucho mas importante escuchar con sentimiento.
Tenemos la tendencia a pensar que escuchar es una actividad pasiva. Sin embargo, cuando la palabra activa se aplica a escuchar se infiere que la persona que escucha esta participando y esta interesada. Cuando se escucha activamente, el que escucha tiene la responsabilidad de tratar de captar las emociones que a menudo estan acultas tras las palabras. Ademas, el que escucha activamente va un poco mas alla y trata de ayudar a la persona que esta hablando a expresar sus emociones mas intimas .En principio esto parece ser suficientemente sencillo ; sin embargo, puede ser extremadamente dificil cuando lo que se esta oyendo es una critica una emocion negativa o algo que nos amenaza personalmente o que se opone a nuestros valores y creencias.
El mejor uso de escuchar activamente se manifiesta cuando la pareja ha experimentado algun problema: ira, frustracion, resentimiento , soledad, desanimo o dolor.
Puede ser que tu primera reaccion a esos sentimiento sea negativa. Es posible que quieras descutir, defenderte , retraerte o pelear de vuelta. Sin embargo, cuando escuchas activamente, pones de lado tus sentimientos personales; de este modop logras ayudar a tu conyuge a exponer los suyos.
Es mediante este tipo de desahogo de las emociones como resulta mas probable encontrar una solucion al problema. El hecho de que permitas y animes a tu esposo/a para que ventiles esos sentimientos reprimidos y que los recibas con comprencion, en vez de ponerte a la defensiva o a censurar, es dar un gigantesco paso hacias la intimidad.
La accion de escuchar deliberadamente es la habilidad de procesar informacion analizarla, en otro momento y sacar concluciones de ella."Escuchar activamente " significa escuchar primero los sentimientos de la persona que habla, y procesar la informacion en segundo lugar.Ambas tecnicas, escuchar activamente, son necesarias en la comunicacion efectiva;pero en el matrimonio es mucho mas importante escuchar con sentimiento.
Tenemos la tendencia a pensar que escuchar es una actividad pasiva. Sin embargo, cuando la palabra activa se aplica a escuchar se infiere que la persona que escucha esta participando y esta interesada. Cuando se escucha activamente, el que escucha tiene la responsabilidad de tratar de captar las emociones que a menudo estan acultas tras las palabras. Ademas, el que escucha activamente va un poco mas alla y trata de ayudar a la persona que esta hablando a expresar sus emociones mas intimas .En principio esto parece ser suficientemente sencillo ; sin embargo, puede ser extremadamente dificil cuando lo que se esta oyendo es una critica una emocion negativa o algo que nos amenaza personalmente o que se opone a nuestros valores y creencias.
El mejor uso de escuchar activamente se manifiesta cuando la pareja ha experimentado algun problema: ira, frustracion, resentimiento , soledad, desanimo o dolor.
Puede ser que tu primera reaccion a esos sentimiento sea negativa. Es posible que quieras descutir, defenderte , retraerte o pelear de vuelta. Sin embargo, cuando escuchas activamente, pones de lado tus sentimientos personales; de este modop logras ayudar a tu conyuge a exponer los suyos.
Es mediante este tipo de desahogo de las emociones como resulta mas probable encontrar una solucion al problema. El hecho de que permitas y animes a tu esposo/a para que ventiles esos sentimientos reprimidos y que los recibas con comprencion, en vez de ponerte a la defensiva o a censurar, es dar un gigantesco paso hacias la intimidad.
miércoles, 24 de septiembre de 2008
EL HOMBRE NECESITA ADMIRACION Y APRECIO
La admiracion y el aprecio suplen las necesidades emocionales primordiales del hombre."Si usted quiere que el hombre la siga queriendo- le dice a la mujeres la esposa de un pastor de renombre- usted tiene que hacer solo una cosa: apreciarlo y dejarselo saber".Este pequeño cuento de viejas,chapado a la antigua, salvaria muchos matrimonio si tan solo las mujeres lo practicaran.
Si, el hombre aprecia el honor y el reconocimiento de los demas , pero mas que nada , necesita que su esposa piense que el es magnifico. Todo hombre necesita un clud de admiradores y su esposa deberia ser la presidente.Ella necesita victoriarlo, no solo cuando esta ganando . sino tambien en los inevitables momento de desaliento .Lo que el realmente es una porrista que le diga:" Puedesa hacerlo; lo has hecjo bien antes, lo puedes hacer una vez mas. Tengo confianza en ti" El necesita sentir que hay alguien en su equipo en quien siempre puede confiar. Esa persona tiene que hacer su esposa.
El refran," Detra da cada gran hombre hay una gran mujer",debiera ser enmendado a decir:Detras de cada gran hombre hay una esposa que lo admira", Las biografias de los grandes hombres comprueban este aserto, y la vida de los grandes hombres lo demuestran .El hombre prospera bajo la admiracion de una mujer.Aunque no hay mucho escrito en cuanto a ello, mucho hombres le deben una gran deuda de gratitud a sus esposas por darles este tipo de apoyo emocional.Sin esto. su confianza- un factor sobresaliente de su exito- podria haberse derrumbado .
Si, el hombre aprecia el honor y el reconocimiento de los demas , pero mas que nada , necesita que su esposa piense que el es magnifico. Todo hombre necesita un clud de admiradores y su esposa deberia ser la presidente.Ella necesita victoriarlo, no solo cuando esta ganando . sino tambien en los inevitables momento de desaliento .Lo que el realmente es una porrista que le diga:" Puedesa hacerlo; lo has hecjo bien antes, lo puedes hacer una vez mas. Tengo confianza en ti" El necesita sentir que hay alguien en su equipo en quien siempre puede confiar. Esa persona tiene que hacer su esposa.
El refran," Detra da cada gran hombre hay una gran mujer",debiera ser enmendado a decir:Detras de cada gran hombre hay una esposa que lo admira", Las biografias de los grandes hombres comprueban este aserto, y la vida de los grandes hombres lo demuestran .El hombre prospera bajo la admiracion de una mujer.Aunque no hay mucho escrito en cuanto a ello, mucho hombres le deben una gran deuda de gratitud a sus esposas por darles este tipo de apoyo emocional.Sin esto. su confianza- un factor sobresaliente de su exito- podria haberse derrumbado .
HABITO DESTRUCTOR 2
Los arranques de ira.
Los aranques de ira cada vez son mas que un intento por castigar a nuestro conyugue por haber hecho algo que nos desagrada. En un momento de ira tratamos de enseñarle a la otra persona una leccion diciendole algo que la hiere. Cada una de nosotras tine un arsenal de armas privadas que usamos cuando las necesitamos. Estas armas pueden tomar la formas de gritos, humilaciones, criticas o apodos sarcasticos.
Algunas parejas llegan a decirse malas palabras, a darse golpes, tirase cosas, darse de puntapies o alarse el cabello.
Cualquiera sea la fornma que tome, esta acciones producen enormes deducciones de nuestra CBE. Cada uno de nosostros tine la capacidad de herir al conyugue mas profundamnte que ninguna otra persona. Nuestro conyugue es extremadamante bulnerable a nustra ira.
Es posible que tu pienses que lo que tu conyugue hizo justifique tu ira. A pesar de que hay ocasiones cuando la ira si se justifica, en la mayoria de los casos es deplorable y usualmnte causa mas problema de los que soluciona.
Los aranques de ira cada vez son mas que un intento por castigar a nuestro conyugue por haber hecho algo que nos desagrada. En un momento de ira tratamos de enseñarle a la otra persona una leccion diciendole algo que la hiere. Cada una de nosotras tine un arsenal de armas privadas que usamos cuando las necesitamos. Estas armas pueden tomar la formas de gritos, humilaciones, criticas o apodos sarcasticos.
Algunas parejas llegan a decirse malas palabras, a darse golpes, tirase cosas, darse de puntapies o alarse el cabello.
Cualquiera sea la fornma que tome, esta acciones producen enormes deducciones de nuestra CBE. Cada uno de nosostros tine la capacidad de herir al conyugue mas profundamnte que ninguna otra persona. Nuestro conyugue es extremadamante bulnerable a nustra ira.
Es posible que tu pienses que lo que tu conyugue hizo justifique tu ira. A pesar de que hay ocasiones cuando la ira si se justifica, en la mayoria de los casos es deplorable y usualmnte causa mas problema de los que soluciona.
HABITO DESTRUCTOR
El regaño incisivo y persistente.
Uno de los destructores.mas comunes del amor que usan las mujeres- aunque los hombres ciertamente no estan exentos de el - son las quejas condenatorias o regaños constantes . El deccionario define la quejumbre como"atormentar mediante la queja presistente y el continuo encontrar defectos". El sabio Salomon dijo:"Gotera continua en tiempo de lluvia y la mujer rencillosa, son semejantes;pretender contenerla es como refrenar el viento, o sujetar el aceite en la mano derecha"(Proverbios 27:15,16)
Dios mio, concedeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar aquellas que puedo, y la sabiduria para reconocer la diferencia".
Uno de los destructores.mas comunes del amor que usan las mujeres- aunque los hombres ciertamente no estan exentos de el - son las quejas condenatorias o regaños constantes . El deccionario define la quejumbre como"atormentar mediante la queja presistente y el continuo encontrar defectos". El sabio Salomon dijo:"Gotera continua en tiempo de lluvia y la mujer rencillosa, son semejantes;pretender contenerla es como refrenar el viento, o sujetar el aceite en la mano derecha"(Proverbios 27:15,16)
Dios mio, concedeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar aquellas que puedo, y la sabiduria para reconocer la diferencia".
Entender a los hombre
Lo que las mujeres debieran entender acerca de los hombre.
En numerosas ocasiones he preguntado a las mujeres que asisten a mis seminarios que los impulso a venir. Lo he hecho para asi poder presentar material que satisfaga mejor sus necesidades y para incrementar la efectividad de mi publicidad. Tipicamente la respuesta mas comun ha sido su deseo de entender mejor a los hombres. Aunque no todos l0s hombres son iguales, lo que se presenta aqui esta diseñado para ayudar a las mujeres a entender mejor que sus esposos son normales cuando exhiben ciertas actitudes accione y tendencias.
En numerosas ocasiones he preguntado a las mujeres que asisten a mis seminarios que los impulso a venir. Lo he hecho para asi poder presentar material que satisfaga mejor sus necesidades y para incrementar la efectividad de mi publicidad. Tipicamente la respuesta mas comun ha sido su deseo de entender mejor a los hombres. Aunque no todos l0s hombres son iguales, lo que se presenta aqui esta diseñado para ayudar a las mujeres a entender mejor que sus esposos son normales cuando exhiben ciertas actitudes accione y tendencias.
lunes, 18 de agosto de 2008
DESPEDIDA
El Quinto año de Periodismo de la promoción de 2008 de la Facultad Ciencias de la Comunicación de la Universidad Laica Eloy Alfaro de Manabí se congratula con las autoridades y profesores que hicieron realidad qie este último año sea de mucho esmero y aplicación por parte de los estudiantes.
A pesar de que la integración de los mismos estudiantes fue dándose poco a poco, este último año ha sido de reflexión para que cada uno de nosotros compartamos cosas de la mejor manera.
Felicidades compañeros y éxitos en el futuro, en su carrera profesional....
Sandra Guerrero
miércoles, 11 de junio de 2008
Mi amistad
Mi amistad
Haré que nunca de mi amistad te olvides y que mi nombre en tus recuerdos quede porque la amistad es lo primero eso nunca lo olvide, quiero decirte en estas cuatro letras lo mucho que tu significa, para mi todo ustedes a pesar de tres año conociendote nunca tuvimos un trato como tenemos en este año quiero decirte que a pesar que nos vamos de la faculdad mos estamos llevando muy bien me biese gustado que mos vieramos llevado bien cuando recien nos conosimos.
El buen sentido, disciplinado por la experiencia e inspirado por la bondad, se traduce en sabiduria practica.
Adecir verdad, la bondad implica en cierto modo sabiduria
Haré que nunca de mi amistad te olvides y que mi nombre en tus recuerdos quede porque la amistad es lo primero eso nunca lo olvide, quiero decirte en estas cuatro letras lo mucho que tu significa, para mi todo ustedes a pesar de tres año conociendote nunca tuvimos un trato como tenemos en este año quiero decirte que a pesar que nos vamos de la faculdad mos estamos llevando muy bien me biese gustado que mos vieramos llevado bien cuando recien nos conosimos.
El buen sentido, disciplinado por la experiencia e inspirado por la bondad, se traduce en sabiduria practica.
Adecir verdad, la bondad implica en cierto modo sabiduria
martes, 10 de junio de 2008
saludo
bienvenido a mi blogger cualquier sujerencia del maltrato a las mujeres me puede escribir a mis blogger
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